Obat Yang Bisa Meninggikan Badan Dengan Cepat

Ini adalah pengalaman pribadi sukses meninggikan badan saya:

Dulu waktu SMP 1 tinggi saya hanya 165 cm, sekarang sudah kuliah dan tingginya 181 cm.
Bisa dibilang saya termasuk diatas tinggi rata-rata orang Indonesia, padahal notabenenya kedua orang tua saya cuma sekitar 165 cm tinggi badannya.

Saya kebetulan tahun 2008 dulu pernah ikut program peninggi badan karena memang ingin masuk Polisi, walaupun sebenarnya di masa SMA cita-cita jadi polisi mulai memudar dan akhirnya hilang.hehe..

Saya akan berbagi tips meninggikan badan untuk anda yang ingin mendapatkan tinggi yang optimal; mau itu untuk menambah kepercayaan diri, terlihat gagah, atau untuk memenuhi syarat karir tertentu.

Metode dan cara meninggikan badan saya ini 100% alami, aman, dan bisa dibilang lumayan efektif karena sudah dicoba juga oleh beberapa saudara dekat saya.

Apa obat peninggi badan terbaik yang bisa meninggikan badan dengan cepat?

Jawabannya tidak ada. Saya pribadi TIDAK pernah menggunakan obat peninggi badan sama sekali, dan saya TIDAK menyarankan. Selain itu juga bahaya kalau di konsumsi jangka panjang. Kalau ga percaya tanya langsung deh dokter ahli ortopedi, pasti mereka bilang ga ada yang namanya obat peninggi badan.

Semua sukses tinggi badan saya murni dari makanan, lalu stimulasi tambahan olahraga, dan tidur malam 8 jam. Yang penting konsisten. Paling-paling kalau pun dari segi suplemen saya cuma minum susu HiLo, minyak ikan untuk omega 3, dan curcuma plus Grow. Karena dari situ saja sebenarnya sudah cukup kadar kalsiumnnya. Jadi tidak perlu berlebihan untuk mendapatkannya dari obat-obatan.

Kebanyakan obat peninggi badan yang di jual internet, apotik, atau toko punya kandungan sama dengan susu, dan nilai gizinya juga SANGAT mudah anda dapatkan dari makanan sehari hari. Tidak ada yang terlalu spesial.

Saya lihat juga obat peninggi badan yang dijual online kebanyakan marketingnya, belum tentu berkhasiat, harganya mahal lagi… karena nantinya anda harus terus menerus membeli obat tersebut kedepannya, ga mungkin satu botol/kotak langsung tinggi. 😉

Belum lagi faktor keamanannya yang kurang dipercaya. Yang namanya obat anda harus berhati-hati, karena selalu ada efek sampingnya, anda mau menderita jangka panjang? hehe.. Lebih baik konsultasi dulu daah sama dokter.

harga obat peninggi badan

Plus saya sendiri sih kurang percaya sama testimoni di website si tukang jualan obat hehe..karena memang membernya ga ada yang keliatan tinggi. Kalau tidak salah merk yang terkenal online adalah Tianshi Calcium Powder (produk tiens), Grow up super, dan Super GROW Hiprofit. Saya pribadi tidak menyarankan, tapi itu terserah bro dan sis. Karena sebenarnya ada cara meninggikan badan yang lebih efektif, aman, cepat, dan alami yang akan saya bagikan dibawah ini:

 

Bagaimana cara meninggikan badan yang efektif?

Jawabannya ini adalah kombinasi dari makanan, olahraga, dan recovery (tidur). Kita butuh ke 3 elemen tersebut, bukan hanya 1.

Rahasia pertama makanan

selalu konsumsi makanan dengan gizi seimbang. Terspesial untuk meninggikan badan, kita perlu zinc, magnesium, kalsium, vit C, dan vit D. Ini bisa didapatkan dari sayuran hijau, ikan, telur, daging, dan susu, terserah susu merk apa karena sekarang kandungan kalsium semua merk sudah tinggi; mau itu anlene, hiLo, entrasol, atau LMen.

Satu lagi, jangan pernah harap kalsium dari susu bisa terserap tulang dengan sempurna kalau anda tidak mengkonsumsi magnesium, zinc, vit C, dan Vit D. Karena zat tersebut dibutuhkan untuk penyerapan kalsium. Dengan kata lain, selain minum susu, anda juga harus makan sayur, seperti bayam, brokoli, dan juga telur, ikan, dan daging yang teratur selama program meninggikan badan.

Sebisa mungkin hindari makanan cepat saji, makanan dalam kemasan, dan yang pakai penyedap rasa. Dan ini WAJIB ya, hindari alkohol dan rokok.

Rahasia kedua: olahraga dan latihan.

Saya sudah pernah bahas kemaren disini; biasanya rutin saya adalah melakukan gerakan stretching/peregangan seperti menggantung dan cobra stretch , lalu yang latihan high intensity seperti:push up, dan pull up untuk meningkatkan growth hormone. Biasanya 3x seminggu, maksimal 1 jam tiap latihan.

Ada juga olahraga spesial yang saya gunakan selama program meninggikan badan kemaren, dan hasilnya memang luar biasa. Namanya kicking dengan ankle weight, bisa baca disini detil cara melakukannya.

Rahasia ketiga: tidur malam 8-10 jam.

Saat tidur malam disinilah proses recovery/pemulihan level tertinggi terjadi. Growth hormone tadi juga dikeluarkan paling banyak 1-2 jam pertama saat kita tidur pulas malam. Jadi hindari begadang, mau itu nonton bola (jangan sering-sering), ataupun ngerjain tugas. Manfaatkan momen sekresi/pelepasan hormon tersebut, karena itu memang sangat penting untuk mendukung penambahan tinggi badan kita.

Lakukan ketiga hal tersebut dengan disiplin, maka anda akan mendapatkan tinggi badan yang optimal tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan berbahaya.